| 第一節：天応穴を揉む | |
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目を閉じて、両手母指の指紋の面を用いて、 眉頭下方、眼窩内上方角のところに当てます。 他の指はやや湾曲して額を支えます。 両手母指は小さい円を描きながら揉みます。 |
| 第二節：睛明穴を按する | |
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片手の母指と食指で目頭の鼻根部を挟むように 当てます。 母指と食指を用いて挟みながら揉みます。 |
| 第三節：四白穴を揉む | |
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まず、両手の食指と中指を並んで鼻翼の両側に 当てます。続いて中指を下ろします。母指で顎を 支えます。 食指で小さい円を描きながら揉みます。 |
| 第四節：眼窩上下を掠める | |
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両肘がテーブルに着き、両手が半分拳を握り、 両手の母指が太陽穴に当て、食指の橈骨側面 （親指側の面）で眼窩上下の縁を掠める。 |